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切断,与杏仁10克同煎取汁,放入粳米50克,煮粥,至米熟粥成,即可食用。此粥中芦根清热生津除烦,甜杏仁润肺止咳,粳米健脾和胃,食此粥可清肺热、止咳化痰,用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状的患者。 ...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11170596960.html
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木瓜足供成为有一天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。
功效:木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃了太多的肉,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的...
佚名
素食
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盛夏时节,人们喜爱食粥,因为粥不仅容易消化吸收,且有补脾、和胃、清肺等功能。以下几种药粥适宜盛夏食用。 扁豆粥 将干扁豆50克浸透煮酥,再与大米同煮为粥。能清暑化湿,健脾止泻,对脾胃虚弱、大便稀薄及暑天肠胃不适的人最适宜。
荷叶粥 将鲜荷叶茎煎煮液汁,过滤后加入大米煮成粥。能清热解暑,凉心暖脾,助消化,对小儿夏季风热尤为合适。
百合粥 将淘净的大米200...
佚名
|素食|
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,煮5分钟,捞起洗净。
4.水8杯至适量放入煲内烫滚,放入全部用料煲滚,慢火煲3小时,下盐调味(一餐吃不完,可分两餐吃)。
功能:
1.此汤有健脾、...
佚名
|素食|
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煨粥,粥成时加入白糖拌匀即可。
功效:健脾和胃,益气悦肤,清利湿热。
适应症:适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年人。
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【佚名】
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09435719531.html
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炖,有润喉开音作用,适宜教师、演员音哑或失音者食用。
而鲜荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效,体虚的人更适合吃。但荔枝性温热,多吃会口舌生疮、口臭口干甚至流鼻血。过多吃荔枝,尤其空腹食用,还...
君合
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/14042179761.html
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清热解毒;西瓜皮甘寒,可清热解暑、除烦止渴。
3、健脾消暑:新鲜西瓜皮100克,大枣10枚,共煎汤,每日当茶饮。
4、暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘:鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克,...
佚名
|素食|环保|拯救地球|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/05271985001.html
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健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益,其丰富的维他命C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒,消除疲劳,增加免疫力,延缓老化,保持肌肤弹性,并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质...
佚名
柠檬汁|骨质|保健
http://www.fjdh.cn/article/2005/09/0737521055.html
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有调查显示,80%的北京百岁老人均有晨起沏茶,喝通、喝透并排空二便再进食的良好习惯,许多老北京特别是满族后裔,也有世袭的“茶疗”优秀传统。每周一次通透的“茶疗套餐”,能帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神,让“亚健康一族”丢掉包袱,轻装前进。还等什么?一起来体验舒适茶疗带来的健康奥妙吧!
一、做好茶疗前的身体准备
双休日或调休日不少人睡到自然醒觉,不过...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13273414446.html
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mg,铁19.2mg,维生素A 58.1国际单位,维生素B1 3.3mg,维生素B2 3.2mg,维生素C66mg,尼克酸92.8mg,能产热4294.3千卡。
功能:栗子具有养胃健脾、...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21424015441.html